انتم بفضل الله في ايدٍ امينة
العنوان : بري، الخرطوم ، السودان - صندوق بريد 13304

قائمة السعرات الحرارية

السعرات الحرارية هي مقياس لكمية الطاقة في الغذاء. يمكن لمعرفة عدد السعرات الحرارية في طعامنا أن يساعدنا على تحقيق التوازن بين الطاقة التي نضيفها إلى أجسامنا و الطاقة التي نستخدمها. وهذا هو مفتاح الوزن الصحي.
فيما يلي قائمة باغلب الاطعمة والمشروبات ومقدار السعرات الحرارية فيها.
قراءة المزيد“قائمة السعرات الحرارية”